KARATE SENIOR - SANTE

Le cours sport santé seniors est l'occasion de passer un bon moment. Il se déroule dans une ambiance conviviale ! Pendant nos cours d'arts martiaux seniors, vous apprendrez des techniques d'auto défense adaptées à vos capacités physiques. 

Ces cours spécialement adaptés pour les seniors de 60 ans et +

permettent de developper :

* la confiance en soi

* la vigilance

*les réflexes et l'équilibre

* la coordination des mouvements

PLAISIR,BIEN ETRE,SERENITE,CONVIVIALITE .....

sont les maitres mots de cette séance

Le mercredi de 9H15 à 10H15

au DOJO - STADE PACY-MENILLES

(2 semaines à l'essai sans engagement)

Contact Bernard 06.75.17.17.88